कम कार्बोहाइड्रेट वाले आहार वजन घटाने में सहायक, रिपोर्ट

04 जनवरी 2019   |  विश्वजीत कुमार   (19 बार पढ़ा जा चुका है)

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कम कार्बोहायड्रेट युक्त आहार खाने से वजन घटाने में मदद मिलती है। हाल ही के शोध के निष्कर्षों के अनुसार, कम कार्बोहाइड्रेट युक्त भोजन वजन कम रखने में सहायक सिद्ध होती है। यह जांच बीएमजे नामक पत्रिका में सामने आया है और कहा गया है कि कम शक्कर खाने से कैलोरी की मात्रा कम हो... और पढ़ें

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