एडी के दर्द का इस तरह करें इलाज

अक्सर आपने देखा होगा कि अगर हम ज्यादा चल लेते हैं या फिर गर्म जगह खड़े रहते हैं तो सबसे पहले पैर की एडियां प्रभावित होती हैं. एडी का दर्द बहुत कष्टकारी होता है और ये समस्या ज्यादातर महिलाओं में हो जाती है. महिलाएं सारा दिन ऊंची हिल की सैंडल पहने रहती हैं जिसका असर सीधे उनकी एडी की हड्डियों पर ही पड़



चेहरे से तिल और मस्सा हटाने के आसान उपाय

अक्सर चेहरे के तिल को खूबसूरती से जोड़कर बताया जाता है लेकिन अगर ये बड़े होते चले गए तो मस्सा बन जाते हैं और फिर ये चेहरे की खूबसूरती में ग्रहण लगा देते हैं. जब तिल चेहरे में ज्यादा हो जाते हैं तो लड़कियां उन्हें चेहरे से हटाने के लिए कई तरह के जतन करती हैं और इसकी वजह से कभी-कभी वे कुछ ऐसी चीजों का



हड्डियों में दर्द- कारण, लक्षण, उपचार

हड्डियों में दर्द- कारण, लक्षण, उपचार हड्डियों में दर्द क्यों होता है नए जामने में लोगो को अपने लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से बहुत सारी परेशानियों का सामना करना पड़ता है. लोगों को छोटी उम्र में ही कई बीमारियों का शिकार होना पड़ रहा हैं जैसे कि जोड़ों में दर्



कान में दर्द के कारण, लक्षण, घरेलु उपाय

कान का दर्द कान के अंदर की समस्या के कारण हो सकता है, जैसे बाहरी या मध्य कान में संक्रमण, या बाहर की समस्या (लेकिन पास में), जैसे कि साइनसाइटिस, टेम्पोरोमैंडिबुलर जॉइंट सिंड्रोम, या एक दंत संक्रमण। कान में दर्द के कारण, लक्षण, घरेलु उपाय कान दर्द कैसे महसू



हेयर ड्रायर की गर्म हवाएँ नुक्सानदेह है आपके बालों के लिए

हेयर ड्रायर एक इलेक्ट्रानिक मशीन है, जिसके द्वारा गीले बालों को ठंडी और गर्म हवा से सुखाया जाता है। हेयर ड्रायर बालों के पानी को अवशोषित करके उसे सुखा देता है। इससे कम समय में आपको गीले बालों से राहत मिलती है।हेयर ड्रायर की गर्म हवाएँ न



सेब खाने के फायदे

लोगो को सेब खाना अच्छा लगता है। सेब एक आम फल हे जो दुनिया के बहुत सारे देशो में खाए जाते है। आज हम सेब के बारे कुछ खास रोचक जानकारी जानेगे सेब खाने के फायदे सेब को एशिया और यूरोप में हजारों



एचजीएच को कैसे बढ़ाये और उसके लाभ, हानि

ग्रोथ हार्मोन यानि एचजीएच एक छोटा प्रोटीन है जो पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा बनाया जाता है और रक्तप्रवाह में स्रावित होता है। जीएच उत्पादन मस्तिष्क के हाइपोथैलेमस और आंतों के मार्ग और अग्न्याशय में उत्पादित हार्मोन के एक जटिल समूह द्वारा नियंत्रित किया जाता है।



एनजाइना- प्रकार , कारण, लक्षण

एनजाइना एक प्रकार का छाती का दर्द है जो हृदय में रक्त के प्रवाह में कमी के कारण होता है। एनजाइना ए-जेआईई-नुह या एएन-जुह-नुह कोरोनरी धमनी की बीमारी का एक लक्षण है। एनजाइना- प्रकार , कारण, लक्षण एनजाइना, जिसे एनजाइना पेक्टोरिस भी कहा जा सकता है, को अक्सर न



सीने में दर्द- कारण और लक्षण

जब धमनियों में रक्त का थक्का जमने लगता है तब साँस लेने में मुश्किल होने लगती है और सीने में दर्द शुरू हो जाता है। सीने में दर्द सबसे आम कारणों में से एक है सीने में दर्द- कारण और लक्षणसीने में दर्द कई रूपों में दिखाई देता है, जिसमें तेज छुरा से लेकर सुस्त दर्द होता है। कभी-कभी सीने में



बाल झड़ने के कारण और उनके उपाय

आजकल व्यक्ति के जीवन की बड़ी समस्याओं में एक है बालों का झड़ना जिससे हर दूसरा या तीसरा आदमी परेशान है. कुछ एक्सपर्ट्स भी कहते हैं अगर दिनभर में 50 से 100 बाल टूट जाते हैं लेकिन अगर इससे ज्यादा बाल हर दिन टूट रहे हैं उसके कई कारण हो सकते हैं. गिरते बालों का सॉल्यूशन अगर सही समय पर मिल जाए तो सही रहता



साबूदाना खाने के फायदे और नुकसान

हिंदू धर्म में अक्सर व्रत के दौरान साबुदाने का सेवन किया जाता है. लोग साबुदाने की खिचड़ी, खीर या हलवा खाना पसंद करते हैं, क्योंकि स्वाद में ये बहुत ही लाजवाब होती है. स्वाद के अलावा इसे खाने के कई फायदे भी होते हैं, मगर फायदा करने वाली चीदें नुकसान भी करती हैं. साबूदाना में कार्बोहाइड्रेट, खनिज, विट



बाल झड़ने के लक्षण और उसे रोकने के अचूक उपाय

एक दौर था जब उम्र बढ़ने के साथ ही बालों का झड़ना भी आम हो जाता था लेकिन अब समय बदल गया है. आज के समय में बाल हर उम्र के लोगों के झडऩे लगे हैं और इसका खामियाजा युवाओं को अपने बालों को कुर्बान से करना पड़ रहा है. बाल झड़ने से रोकने के लिए लोग कई तरह के उपाय करते हैं लेकिन उसका समाधान नहीं हो पाता और



बच्चो के सर्दी-जुकाम का घरेलु इलाज

सर्दी-जुकाम किसी को भी हो सकता है। इसके कई कारण हो सकते हैं। कभी मौसम में बदलाव तो कभी ठंडा गरम खाने से भी जुकाम हो सकता है। आमतौर लोग इसे गंभीर समस्या नहीं मानते। सर्दी-जुकाम के लक्षण आमतौर पर तीन से 10 दिनों बाद कम होने लगते हैं, हालांकि बहुत



जाने आखिर शरीर में सूजन के क्या है कारण

एक ही रुटीन होने के बावजूद रातों-रात ऐसा क्या हो जाता है कि हमारे शरीर में सूजन आ जाती है। सूजन का अर्थ है शरीर के किसी भाग का अस्थायी रूप से बढ़ जाना। जिस अंग में सूजन होती हैं उसमे हल्का दर्द और वहां की त्वचा में थोडी लालिमा सी आ जाती हैं। जाने आखिर शरीर में सूजन



तुलसी के लाजवाब फायदे और नुकसान

हिंदू धर्म को मानने वाले अपने घर में तुलसी का पौधा जरूर रखते हैं. भारत में तुलसी के पौधे की पूजा की जाती है और तुलसी को मां का नाम देकर देवियों में शुमार किया गया है. वैसे तुलसी एक पौधा जिसका उपयोग आयुर्वेदिक रूप से ज्यादा किया जाता है, बहुत से लोग तुलसी का प्रयोग जड़ी-बूटियां और औषधि बनाने में करते



सिरदर्द दूर करने के अचूक घरेलू उपाय

बदलती जीवनशैली और गलत खानपान में किसी को भी सिरदर्द होना एक आम बात है। सिरदर्द से तात्पर्य है सिर के एक या एक से अधिक हिस्सों में साथ ही गर्दन के पिछले भाग में हल्के से लेकर तेज़ दर्द का एहसास होना। सिर दर्द के कई कारण होते हैं, हालांकि ज़्यादातर सिरदर्द किसी गंभीर बी



विटामिन डी के फायदे,श्रोत और कमी

कई खतरनाक बिमारियों का कारण बन सकता है विटामिन डी की कमी जब हमारी त्वचा धुप के संपर्क में आती है तो हमारा शरीर में विटामन डी निर्माण की प्रक्रिया आरम्भ होने लगती है। विटामिन डी वसा घुलनशील प्रो-हार्मोन का एक समूह होता है। यह हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी हैं। इसक



डैंड्रफ हटाने के तरीके

डैंड्रफ हटाने के तरीके सिर में डैंड्रफ होना एक आम बात हो गई है नए जमाने की जीवनशैली में 80 फीसदी लोगों के सिर में रूसी की समस्या देखी जाती है। कई बार ऐसा भी होता है कि रूसी की समस्या हो जाने के बाद बालों की जड़कमजोर होना शुरू हो जाती ह



चतुरंग दंडासन के फायदे

चतुरंग दंडासन बनता है आपको मजबूत चतुरंग दंडासन योग आपके शरीर का सही ढंग से गठन करने में मदद करता हैं। चतुरंग दंडासन रीढ़ के हड्डी को सीधा रख कर किया जाता हैं। इस आसन को हर किसी को करना चाहिए कियुँकि यह आपको बहुत ताकत प्रदान करता है। चतुरंग दण्डासन तीन शब्दों से मिल



15+ ग्रीन टी पीने के लाजवाब फायदे- Lipton Green Tea ke Fayde

Lipton Green Tea ke Fayde- आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास खाने-पीने का भी समय नहीं है. खाने के नाम पर फास्ट-फूड जैसी चीजों पर आज के युवा निर्भर करने लगे हैं, मगर ऐसा खाना व्यक्ति की सेहत को खराब करता है. इसमें पेट निकलना, शरीर में चर्बी का आ जाना और वजन का बढ़ना जैसी समस्याएं आ जाती है.





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डॉ.स्नेहा दुबे
जनरल फिजीशियन
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