पेट की गैस की समस्या से छुटकारा पाने के उपाय
आजकल की इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में काफी लोग पेट मे गैस की समस्या से परेशान है। जिन व्यक्तियों में बार- बार पेट खराब होने की शिकायत रहती है वे दुसरो के सामने शर्मिंदगी महसूस करते है और अपने आप को दूसरों से दूर रखने लगते है ताकि वे मज़ाक का पात्र न बन जाए। आज हम आपको बताने जा रहे है एक ऐसा घरेलू उपचार जिसकी मदद से आप आसानी से इन तकलीफों से छुटकारा पा सकते है।
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पेट की गैस का आयुर्वेदिक इलाज
जीरा हर घर मे होता है और इसमे बहुत औषधि गुण भी होते है। ये पाचन शक्ति को दुरुस्त बनाने में भी कारगर साबित होता है और इसकी मदद से आप पेट गैस की तकलीफ से आराम पा सकते है।
इसके लिए आपको करना क्या है की 2 कप पानी को उबालने के लिए रख दीजिए और उसमें 1 चम्मच जीरा डाल देना है। 10-15 मिनट उबलने के बाद नीचे उतरकर उसे ठंडा कर लीजिए और फिर खाना खाने के बाद इस पानी को छानकर पी लीजिए।