नेल्स बढ़ने का तरीका

हाथों के लंबे नाखूनों पर रंग-बिरंगी नेल पॉलिश की बात ही कुछ और होती है। हालांकि, कुछ महिलाओं के चाहते हुए भी नाखून लंबे नहीं होते और दूसरी महिलाओं के लंबे, मजबूत और खूबसूरत नाखून उन्हे उदास करते हैं। नेल्स बढ़ने का तरीका मगर हम में से कई महिलाओं को नाखून अ



पीरियड्स रोकने के अचूक उपाय -Period Rokne ke Upay

Period Rokne ke Upay- महिलाओं में पीरियड्स को लेकर बहुत सी बातें होती हैं और जब इन्हें इसमें कोई समस्या आती है तो किसी से शेयर करने में भी इन्हें कुछ शर्म सी आती है. 13 से 14 साल की उम्र में इनके शरीर में कुछ बदलाव आते हैं और पीरियड्स उन्हीं में से एक होता है. पीरियड्स के 3-7 दिनों तक चलता है और फिर



वरदान हैं, माँ का दुध शिशु के लिए-Wardaan Hai Maa Ka Dudh Shishu Ke Liye

वरदान समान हैं, माँ का दुध नवजात शिशु के लिएशिशु के जन्मम के पश्चात स्तननपान एक स्वारभाविक क्रिया है। स्तननपान के बारे में सही ज्ञान के अभाव के कारण बच्चों में कुपोषण एवं संक्रमण जैसे रोग हो जाते है। स्तनपान की प्रक्रिया शिशु के लिए संरक्षण और संवर्धन का काम करता है।



पीरियड्स जल्दी आने के घरेलू नुस्खे - Periods Aane ke Gharelu Nuskhe

Periods Aane ke Gharelu Nuskhe- महिलाओं के जीवन में कई बदलाव आते रहते हैं जैसे पीरियड्स आना, फिर शादी के बाद घर का बदल जाना, फिर प्रेग्नेंसी होती है और वे एक बच्चे को जन्म देकर दूसरा जन्म लेती हैं. इसके बाद एक मां के रूप में उनका जीवन बीत जाता है और एक महिला के जीवन की यही सच्चाई है जिसे भारतीय महि



प्रेग्नेंसी में कैल्शियम बढ़ाने के आहार - Calcium foods for Pregnancy in Hindi

Calcium foods for Pregnancy in Hindi- महिलाओं के जीवन में गर्भावस्था बहुत कठिन पड़ाव होता है और इस दौरान अगर इसे सही तरह से पार कर लिया तो जीवन की हर जंग महिलाएं जीत सकती हैं. ये दौर महिलाओं के लिए नाजुक भी माना जाता है और सबसे ताकतवर भी क्योंकि वो अपने अंदर से एक और जान को जन्म देकर खुद को भी जीवनद



कभी-कभी नुकसानदेह भी हैं मुल्तानी मिट्टी का उपयोग- Multani Mitti Side Effects

Multani Mitti Side Effects- खुबसुरती को निखारने और बनाये रखने के लिये मुल्तानी मिट्टी का उपयोग हमेशा से होते आ रहा है। मुल्तानी मिट्टी सौन्दर्य निखारने का सबसे सस्ता और आयुर्वेदिक नुस्खा है। दरसल इसमें कई तरह के गुन पाये जाते है। मुल्तानी मिट्टी केवल कुछ ही लोगों की त्वचा के अनुकूल होती है। कुछ प्रक



गर्भावस्था में क्या ना खाएं - Foods to avoid during Pregnancy in Hindi

Foods to avoid during Pregnancy in Hindi- प्रेग्नेंसी महिलाओं के लिए बहुत जरूरी होती है और अगर वे इस दौर से नहीं गुजरती तो उनमें एक अधूरेपन का एहसास होता है. गर्भावस्था के समय स्वस्थ और सेहतमंद रहने के लिए सही आहार लेना बहुत जरूरी होता है. प्रेग्नेंसी के दौरान सही आहार से महिलाओं का स्वास्थ्य अच्छा



प्रेग्नेंसी में इस तरह दूर करें हीमोग्लोबिन की कमी - Increase Hemoglobin During Pregnancy in Hindi

Increase Hemoglobin During Pregnancy in Hindi- मां बनना हर महिला का सौभाग्य होता है और इसकी इच्छा उन्हें हमेशा से रहती है कि शादी के बाद उनका एक सुखी परिवार हो. शादी के बाद ही परिवार वालों को खुशखबरी की खबर का इंतजार होने लगता है और जब ये खुशी घर आती है तो हर किसी को बच्चे का इंतजार होने लगता है. मग



कैसे पाएं काले-घने और लंबे बाल?, जानिए सरल उपाय - Baal Kaise Badhate Hain

Baal Kaise Badhate Hain- इंसान की असली खूबसूरती बालों से ही होती है खासकर लड़कियों की खूबसूरती बालों से ज्यादा बढ़ जाती है.हर लड़की चाहती है कि उसके बाल काले, घने और लंबे हों जिसके लिए वे कुछ ना कुछ घरेलू उपाय करती रहती हैं. बालों को खूबसूरत दिखाने के लिए वे बहुत ज्यादा रुपया भी खर्च कर देती हैं, ऐस



"ग्लोइंग स्किन कैसे पायें - 11+ Face Par Glow Lane Ke Tips (Secret Method)"

Face Par Glow Lane Ke Tips- इस दुनिया में हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है फिर वो लड़की हो या लड़का लेकिन महिलाओं में खूबसूरती को लेकर अलग ही क्रेज रहता है. महिलाओं में सजना- संवरना और फिट रहने की अलग उत्सुकता होती है तभी तो उन्हें कोई कुछ भी बोलता है तो वे अपनी खूबसूरती को बढ़ाने के लिए कर लेती हैं. च



महिलाओं के वजन कम करने के लिए डाइट चार्ट - Diet Chart for Weight Loss for Female in Hindi

Diet Chart for Weight Loss for Female in Hind- मोटापा किसी को भी अच्छा नहीं लगता लेकिन स्वाद के चटकारे लेना भी तो जरूरी होता है. आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में लोग अपने खाने-पीने का ख्याल नहीं रखते हैं और इसका नतीजा होता है मोटापा, जिसके कारण लोगों को खासकर लड़कियों को बहुत परेशानी उठानी पड़ती है. ना



पिंपल दूर करने के अचूक और आसान उपाय - Pimple Kaise Hataye

Pimple Kaise Hataye- बहुत से लोगों का मानना है कि पिंपल्स सि्रफ लड़कियों के होते हैं लेकिन ये झूठ है क्योंकि पिंपल्स लड़के या लड़की किसी को भी हो सकते हैं. एक छोटा सा पिंपल चेहरे की खूबसूरती को खराब करने का काम करता है. लड़का हो या फिर लड़की दोनों को ये समस्या झेलनी पड़ती है. इससे छुटकारा पाने के लि



क्या ओवुलेशन के समय ही प्रेग्नेंट होने के चांस होते हैं? - Ovulation Period Pregnancy in Hindi

Ovulation Period Pregnancy in Hindi- ओवरी के अंडे जब बाहल आते हैं तो उस प्रक्रिया को ओवुलेशन कहते हैं. ऐसा कहा जाता है कि मासिक धर्म के दौरान ही ओवुलेशन की प्रक्रिया शुरु होती है. ओवुलेशन पीरियड को गर्भधारण करने से कन्क्टेड समद जाता है और ये प्रक्रिया पीरियड के 12 से 16 दिनों में बाद से ही शुरु होती



क्या होता है ओवुलेशन ? इसके लक्षण और टेस्ट करने की प्रक्रिया - Ovulation Ke Lakshan In Hindi

Ovulation Ke Lakshan In Hindi- ओवरी से अंडे के बाहर आने की प्रक्रिया को ओवुलेशन कहा जाता है और महिलाओं के मासिक धर्म के दौरान यह प्रक्रिया हर महीने होती है. ओवुलेशन पीरियड को गर्भधाणक के लिहाज से सबसे अच्छा समझा जाता है और पीरियड शुरु होने क 12 से 16वें दिन यह प्रक्रिया होने लगती है. हाल ही में हुए



प्रेग्नेंसी का 9वें महीने में बच्चे का विकास - 9 Month Pregnancy In Hindi

9 Month Pregnancy In Hindi - प्रेग्नेंसी की शुरुआत से ही मां को 9वें महीने का इंतजार होता है और जब नवां महीना आ जाता है तब से वो अपने बच्चे को गोद में खिलाने के लिए उत्सुक रहती हैं.गर्भावस्था नौवां महीना यानी 33वें हफ्ते से लेकर 36 महीने तक मां में बेचैनी और दर्द दोनों का भाव रहता है. इसके साथ ही प्



प्रेग्नेंसी में पेट दर्द और उसके उपचार - Pregnancy Me Pet Dard

Pregnancy Me Pet Dard-गर्भावस्था के शुरु होते ही महिलाओं में कई तरह की परेशानियां आ जाती हैं जिसमें सिर दर्द, पैरों में सूजन, कमर दर्द और पेट दर्द जैसी बीमारियां शामिल होती हैं. उन्हें अपने शरीर में कई बदलाओं के साथ-साथ दर्द को भी सहना होता है और अमूमन महिलाएं इसे परे



प्रेग्नेंसी में रखें ख्याल और बरतें सावधानी - Precautions During Pregnancy In Hindi

Precautions During Pregnancy In Hindi -प्रेग्नेंसी महिलाओं के लिए एक महत्वपूर्ण भी होती है और दर्दनाक भी होती है. अगर आप किसी महिला से कह दें कि अगर इतनी प्रोबलम है तो प्रेग्नेंसी की स्थिति में मत जाओ तो वो आप पर भड़क सकती है क्योंकि इस दर्द को हर महिला सेहना ताहती है और जब उनके हाथ में बच्चा आता



8 महीने की प्रेग्नेंसी में बच्चे का विकास - 8 Month Pregnancy Baby Movement In Hindi

8 Month Pregnancy Baby Movement In Hindi- 9 महीने की प्रेग्नेंसी के बाद जब मां के हाथ में उसका बच्चा सही सलामत आता है तब उसका सारा दर्द और तकलीफ दूर हो जाती है. एक बच्चा मां की जान होता है क्योंकि वो गर्भ में उसे खून और पानी से सींचती है और फिर बहुत ज्यादा दर्द-तकलीफ के साथ उसे जन्म देती है. प्रेग्न



5वें महीने की प्रेग्नेंसी में इस तरह रखें ख्याल- 5 Month Pregnancy Care In Hindi

5 Month Pregnancy Care In Hindi - जब कोई महिला गर्भावस्था में आती है तब ये उनके जीवन का सबसे खास पल होता है और इस दौरान महिलाओं की स्थिति कमजोर होने के साथ-साथ एक जिंदगी को जन्म देने के लिए मजबूत भी हो जाती है. महिला के शरीर में जब भ्रूण बन जाता है उसके बाद से ही प्रे





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डॉ.स्नेहा दुबे
जनरल फिजीशियन
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