हेल्थ एंड ब्यूटी

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हेल्थ एंड ब्यूटी के लेख

एयर पोल्युशन में एक्सरसाइज

10 फरवरी 2021

सुबह – शाम सैर करने आप ये सोच कर घर से बाहर निकलते होंगे की नेचर की शुद्ध हवा में आपकी सेहत अच्छी होगी. लेकिन अगर बाहर की हवा ही प्रदूषित हो तोह आप क्या करेंगे ?आसमान में निकलता हुआ सुबह का सूरज और सर्दियों की हलकी धूप की किरणे , हमें व

कीटो डाइट

30 दिसम्बर 2020

Keto diet kya weight loss karne ka sahi tareeka hai ? Dietician mante hai ki isme kai khamiya hai. shuruwat me hi dietician ki salah lena behad zaruri hai .weight kam karne ke lie aksar log koshishe karte hai aur uske lie alag alag diet plan banate hai. aajkal ketogen

PCOS Kya hai ? What is PCOS?

29 दिसम्बर 2020

Kya apko achanak motaape, chehre par baal ya pimples aur acne hone ya phir hair fall ki shikayat ho rahi hai? ise halke me na le , ye PCOS ya PCOD yani polycystic ovary syndrome naam ki bimari ho sakti hai.polycystic ovary syndrome yani PCOS Females ki ovary se judi e

UNEVEN SKIN TONE YANI PIGMENTATION SE HAI PARESHAN ?

28 दिसम्बर 2020

khoobsurat , bedaag aur saman rangat wali skin ki khwahish har kisi ko hoti hai. par bahot kam logo ki ye khwahish puri ho pati hai. uneven skin tone Ya pigmentation ki problem bahot normal hai. aiye jante hai iske kuch aasan se tips – har koi chahta hai ,khoobsurat, mulayam , chamakdaar aur ek jai

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