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बीमारियों के लक्षण, बचाव एवं उपचार

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योग, व्यायाम एवं वजन नियंत्रण

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विटामिन सी के फायदे -Vitamin C Benefits in Hindi

22 मई 2019

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Vitamin C Benefits in Hindi- मानव शरीर में हर अंग का अपना अलग ही काम होता है लेकिन जब तक हमें मिनरल्स नहीं मिलते हैं को कोई भी अंग प्रॉपर काम नहीं कर पाता है. इन मिनरल्स में आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन्स का होना बहुत जरूरी होता है. विटामिन ए और विटामिन बी के बारे में तो मैं आपको पहले ही बता च

विटामिन 'बी' के फायदे - Vitamin 'B' Benefits in Hindi

20 मई 2019

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Vitamin 'B' Benefits in Hindi- मानव शरीर को कई तरह के मिनरल्स की जरूरत होती है जिनमे आयरन, प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन जैसे तत्व शामिल हैं और इनकी कमी से व्यक्ति को कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं. स्वास्थ्य को सही रखने के लिए व्यक्ति बहुत कुछ करता है लेकिन अगर उसने जरूरी तत्वों से भरपूर फूड आइटम्

किसमें होता है ज्यादा प्रोटीन ? - Protein Kisme Jyada Hota Hai

20 मई 2019

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Protein Kisme Jyada Hota Hai- मानव शरीर मे बहुत सी चीजें ऐसी होती हैं जो इतनी जरूरी होती हैं कि अगर वो नहीं हो तो कई तरह की बीमारी उन्हें घेर सकती है. इसलिए मान शरीर में जितनी मात्रा रक्त की होनी चाहिए उतनी ही कुछ ऐसे मिनरल्स की भी होनी चाहिए जिससे बॉडी पार्ट्स भी सही


बॉडी बनाने के आसान तरीके -Body Banane ke Tarike

16 मई 2019

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Body Banane ke Tarike- एक दौर था जब कोई-कोई चाहता था कि वो अपनी बॉडी बनाए और लोगों को अपनी ओर आकर्षित करे. बॉडी बनाने के दो मतलब होते हैं एक तो दूसरों को अट्रैक्ट करना और दूसरा सेहतमंद रहना. ऐसा ना सिर्फ लड़के चाहते हैं बल्कि लड़कियां भी ऐसा ही करना चाहती हैं, क्योंकि सुंदर और परफेक्ट बॉडी पर हर कि

मानव शरीर में विटामिन्स के फायदे - Vitamin A Benefits in Hindi

15 मई 2019

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Vitamin A Benefits in Hindi- मानव शरीर में बहुत सी चीजें जरूरी होती है जिसकी वजह से अच्छा स्वास्थ्य बनता है. स्वास्थ्य अच्छा रहता है तो रोग प्रतिरोधक क्षमता सही रहती है और व्यक्ति कम बीमार पड़ता है. जिस तरह से शरीर में आयरन, कैल्शियम और जिंक जरूरी होता है उसी तरह से विटामिन का भी अपना काम होता है. व

रंग गोरा करने के लाजवाब उपाय - Rang Gora Karne ka Tarika

14 मई 2019

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Rang Gora Karne ka Tarika- बहुत से लोगों में अपने रंग को लेकर अलग ही विडंबना होती है और सभी गोरे-चिट्टे दिखना चाहते हैं लेकिन ईश्वर ने इंसान को की कैटेगरी में बनाया है. किसी को बहुत काला कर दिया, किसी को सांवला, किसी को बहुत गोरा तो किसी गेहुंआ रंग का बनाया है. ज्यादा

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डॉ.स्नेहा दुबे
जनरल फिजीशियन
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